PLANES DE ENTRENAMIENTO
PLANES DE ENTRENAMIENTO
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Ofrecemos una variedad de programas diseñados para diferentes edades y niveles de experiencia. Desde principiantes hasta competidores, tenemos el programa perfecto para ti.
KICKBOXING (PRINCIPIANTES)
Este programa está diseñado para quienes dan sus primeros pasos en el mundo del kickboxing y desean construir una base sólida desde el inicio. En Bonsai Dojo, el nivel principiante no solo enseña golpes, sino que forma disciplina, confianza y control corporal.
Durante las clases aprenderás las técnicas fundamentales, la correcta postura, coordinación de movimientos y combinaciones básicas, todo a un ritmo progresivo y seguro. Cada entrenamiento está enfocado en mejorar tu condición física, resistencia y agilidad, mientras desarrollas seguridad en ti mismo.
No importa si nunca antes entrenaste un deporte de contacto. Aquí comenzarás desde cero, acompañado por instructores que te guiarán paso a paso en un ambiente de respeto, motivación y superación constante.
Este es el primer paso para convertirte en un verdadero guerrero.
HORARIO : Lunes a viernes de 17:30pm a 18:30pm
150Bs/mes
KICKBOXING (INFANTIL)
KICKBOXING (INFANTIL)
El programa de Kickboxing Infantil de Bonsai Dojo está diseñado para formar niños fuertes, seguros y disciplinados a través del deporte. Más que aprender técnicas, los niños desarrollan valores fundamentales que los acompañarán toda la vida.
Durante las clases, los alumnos mejoran su coordinación, equilibrio y condición física, mientras aprenden técnicas básicas de kickboxing de manera segura, controlada y adaptada a su edad. El entrenamiento se enfoca en la disciplina, el respeto, la constancia y el trabajo en equipo.
Este programa ayuda a los niños a canalizar su energía, fortalecer su autoestima y adquirir hábitos saludables en un entorno positivo, guiado por instructores capacitados y comprometidos con su desarrollo integral.
En Bonsai Dojo, forjamos guerreros desde pequeños, enseñándoles a creer en sí mismos y a crecer con carácter y confianza.
HORARIO : Lunes a viernes de 18:30pm a 19:30pm
150Bs/mes
KICKBOXING (MIXTOS)
KICKBOXING (MIXTOS)
El programa de Kickboxing Mixto de Bonsai Dojo está diseñado para personas que buscan mejorar su condición física, aprender defensa personal y superar sus propios límites, sin importar el género ni la experiencia previa.
Las clases combinan técnica, fuerza, resistencia y cardio, permitiendo un entrenamiento completo que fortalece el cuerpo y la mente. Cada sesión está estructurada para que todos puedan avanzar a su propio ritmo, en un ambiente de respeto, compañerismo y motivación constante.
Aquí desarrollarás disciplina, confianza y autocontrol, mientras aprendes combinaciones efectivas de kickboxing y mejoras tu rendimiento físico. Nuestros instructores guían cada entrenamiento asegurando una práctica segura, dinámica y desafiante.
En Bonsai Dojo, entrenamos juntos, crecemos juntos y forjamos guerreros sin distinción.
HORARIO : Lunes a viernes de 19:30pm a 20:30pm
150Bs/mes
KICKBOXING (COMPETIDORES)
KICKBOXING (COMPETIDORES)
El programa de Kickboxing Competidores de Bonsai Dojo está diseñado para atletas que desean llevar su nivel al máximo y prepararse de manera seria para la competencia. Este plan no es para cualquiera: es para quienes están dispuestos a exigirse, mejorar cada día y competir con carácter.
Los entrenamientos se enfocan en el perfeccionamiento técnico, acondicionamiento físico avanzado, resistencia, velocidad, estrategia y control mental. Cada sesión está orientada a desarrollar atletas completos, capaces de rendir bajo presión y enfrentar el combate con disciplina y seguridad.
Trabajamos con planes estructurados, sparring controlado y preparación física específica, siempre bajo la guía de instructores con experiencia competitiva. Aquí no solo se forman peleadores, se forjan guerreros con mentalidad ganadora.
HORARIO : Lunes a viernes de 20:30pm a 21:30pm
150Bs/mes
KICKBOXING (GUERRERO MAÑANERO)
El programa Kickboxing Guerrero Mañanero está pensado para quienes deciden comenzar el día con energía, disciplina y mentalidad ganadora. Entrenar por la mañana no es solo una rutina, es una decisión de carácter.
Estas clases combinan cardio, técnica y acondicionamiento físico, ayudándote a activar el cuerpo, mejorar tu resistencia y mantener un alto nivel de enfoque durante el resto del día. El entrenamiento es dinámico, intenso y adaptado a distintos niveles, siempre guiado por instructores especializados.
Aquí forjarás hábitos de constancia, fortalecerás tu cuerpo y entrenarás tu mente desde temprano, rodeado de personas que comparten la misma mentalidad de superación.
En Bonsai Dojo, los guerreros no esperan el momento perfecto… lo crean desde la mañana.
HORARIO : Lunes a viernes de 10:00am a 11:00am
150Bs/mes
KENPO KARATE
KENPO KARATE
El Kenpo Karate en Bonsai Dojo es un sistema de defensa personal dinámico y efectivo, enfocado en desarrollar cuerpo, mente y carácter. No se trata solo de aprender técnicas, sino de formar personas disciplinadas, seguras y con autocontrol.
A través de entrenamientos progresivos, los alumnos aprenden golpes, bloqueos, desplazamientos y combinaciones, fortaleciendo la coordinación, la concentración y la condición física. Cada clase está estructurada para que el aprendizaje sea claro, ordenado y aplicable a situaciones reales.
El Kenpo Karate fomenta valores como el respeto, la constancia y la autodisciplina, convirtiéndose en una herramienta poderosa para el crecimiento personal a cualquier edad.
En Bonsai Dojo, el Kenpo Karate es el camino para forjar guerreros con técnica, principios y mentalidad fuerte.
HORARIO : Lunes a viernes de 16:00pm a 17:00pm
150Bs/mes
PROMOCIONES ESPECIALES
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